マッサージ

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自己免疫機能を高めるのに酸素カプセルや断食などが有効

1月の投稿から4か月ほど経過してしまい、なかなかブログが更新できていないことにきづきました。皆さんお元気でしょうか?各いう私は、今年はコーチングの勉強に加え、西式甲田療法の継続的な実践を並行して続けていました。そんな最中、皆さんも周知のと...
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本当にすごかった!背腹運動の極みとは?

2019年6月20日くらいからはじめた背腹運動 今日で始めてから約4か月が経過するが、日々身体の向上を実感していて大変驚いている。 西式甲田療法を知ったのが2017年の8月からだが、1日に2食の小食は続けつつも、 西式の根幹である六...
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背腹運動や平床、硬枕こそ西式甲田療法の極み

久々の投稿となります。GAOです。 昨日、一昨日にかけて自身にとって大掛かりな仕事があったためそれまでの間かなり忙しく過ごしていました。ですので、個人のパソコンも開くことなく、仕事であったり、モニターを開かなくても読書したりして過ご...
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副業アフィリエイターは健康管理が大事

おはようございます 実は、ここ1ヶ月位朝が弱く、いつも遅刻ギリギリでしたし、土日も9時間寝ることも有りました。 最近は夜まで作業していることが多くそのことが原因だと思っていたのですが、 先日整体に通い、整体師さんに全身触っ...
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