西式甲田療法

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西式甲田療法の根幹である「背腹運動」をやって2か月でとんでもないことに・・・

こんばんわ。GAOです。先週末は、名古屋で行われた西式甲田療法の本部である西会本部による講習会に参加してきました。私自身が、周りで西式について詳しい方がいないため情報交換する仲間が欲しいと思ったのが参加した理由です。 今回、午前10...
機能音源

苫米地英人 機能音源ライブに当選!

お盆休みに突入しましたが、皆さんお元気ですか? かくいう私は夏休み前日から苫米地博士のライブに当選したので渋谷に行ってきました! 最近は博士のDVD教材ワークスDVDは購入できていなかったので、機能音源ライブは実に1年ぶり。で...
健康

難病治療に効果のある西式甲田療法を本格的に実践して半年が経過

ちょうど6月11日を経過し、西式甲田療法を実践してから約半年が経過した。 体調はすこぶる良く、聴覚、視覚、味覚、嗅覚、触覚 すべての五感に加え、第六感(勘)も冴えてきている。理解力や読書スピードも以前の5倍近く上がり、視野も相当に大...
コーチング

3日間の断食にチャレンジ

先週の水曜日から金曜日にかけて3日間、固形物を一切取らない本断食を行いました。実は4月の頭に一度やったので、今回で2回目。 一回目の時は、頭痛がしたり、怠かったり眠気があったりとかなりの好転反応が出たが、今回は全く出ることがなく、し...
健康

西式甲田療法を実践して4か月経過

とうとう4か月が経過しました。経過は良好で、めちゃくちゃ健康的になってきつつあります。体調はすこぶる良いです。 加えて、最近は上記に加えて、デイベートのトレーニングにも取り組んでいるのですが、これが相当効果がありまして毎日ある程度効...
健康

体脂肪率10%切りました

西式甲田療法の生菜食を本格的にやってから2か月半が経過し、とうとう体脂肪率が10%を切りました。写真参照。 ちなみに身長が175cmなので、平均体重の66kgを約10kgほど下回りました。西式療法を12月にスタートし...
コーチング

西式生菜食を実施して早2か月が経過

西式甲田療法の生菜食を本格的に実施してから早くも二か月が経過しました。 ちょうど始めたのが、昨年の12月11日からだったので、年末年始を挟むことになり、忘年会新年会といった行事にも2回ほど当たりましたが、それ以外はストイックに何とか...
西式甲田療法

体の状態がメンタルに影響する

久々の投稿です。 今回は、体の嬢血がメンタルに影響するというテーマで書きたいと思います。 これは、私自身が実体験として感じていることです。 それ以前は、巷でも言われている通りメンタルを鍛えるや精神力を強くするなどそういっ...
健康

あなたがもし普段から倦怠感や眠気が抜けないのはもしかしたら食事のせいかも?

西式甲田療法の生採食療法を本格的に取り入れてから3日が経過しました。12月11日からやり始めて、他の食事も取り入れててしまったものの、それでも相当な効果を実感しています。西式の小食療法や生採食を初めて気づいたのが、私の場合は普段から食べる...
発達障害

生野菜だけを食べる生活を3週間続けてみた結果は・・・

こんにちはGAOです。 健康な生活を心がけたいと思い、教えてもらったのが西式健康療法。その療法を実践して約1年が経過するものの、食べ物の内容に踏み込んだ上級レベルの「生採食」という野菜を中心とした療法にだけは踏み込めずにいた。しかし...
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