GAOの公式ブログ GAO channnel

もともとは体調が悪くて疲れやすい体質でしたが、2016年の秋から苫米地式コーチよりコーチングを受けてからは少しずつ変革し劇的に改善しつつあります。ここでは、コーチングや健康に関する実体験で学んだ内容など皆様のお役に立てる情報を発信するブログにしたいと考えています。静岡県在住。趣味は旅行で47都道府県と海外は現時点で10か国、他にはゲーム、カラオケ、ピアノ弾き語り、AKBグループとさくらシンデレラのファン

「 東京 」 一覧

生野菜しか食べない生野菜療法を2週間実践したらとんでもないことに!?

本格的に寒くなってきましたね。なかなか投稿の方が滞っていましたが、お元気でしょうか? かくいう私は、その後少し体調を崩してしまい、なかなか思い通りに身体を動かすことができていませんでした。 特に、以前 …

都会と地方 住むならどっち?

2019/08/18   -休暇, 健康, 東京

こんにちは。GAOです。 お盆休み最終日を迎えた本日、皆さんいかがお過ごしでしょうか? 私は、前回のブログにも書いた通り、5日間しばらく古巣の東京にいました。 今回は、旅行に行く費用が捻出できなかった …

背腹運動や平床、硬枕こそ西式甲田療法の極み

久々の投稿となります。GAOです。 昨日、一昨日にかけて自身にとって大掛かりな仕事があったためそれまでの間かなり忙しく過ごしていました。ですので、個人のパソコンも開くことなく、仕事であったり、モニター …

新年あけましておめでとうございます!2018年はどんな年にしよう?

2018/01/02   -仕事, 休暇, 東京, 自己啓発

明けましておめでとうございます 今年もよろしくお願いします 早いもので2018になりました! 私はというと渋谷のとあるライブに来てまして初めてカウントダウンライブで新年を迎えました! なのでいつの間に …

no image

コーチとのセッションは最高に自分を変革させる

お世話になります。 OGAです。 先日は、お世話になっている苫米地式のベテランコーチとのセッションがあり、平日の午後休みを取って横浜まで行ってきました。 普段なかなかお会いすることができない方と言うこ …

no image

コーチングサミット2016に参加しました

コーチングサミット2016に参加しました 本日は東京コンベンションホールにて開催されたコーチングサミットに参加しました。 苫米地式認定コーチによるセミナーを朝から受講し、最後は苫米地博士による講演まで …

no image

制服のマネキン

2016/09/18   -AKB, 休暇, 東京

制服のマネキン 横浜アリーナで行われたAKBグループのコンサート 今年はランクイン出来ました祝賀会に行ってきました! AKBグループのコンサートとしては初の試みである総選挙ランクインメンバーだけによる …

no image

苫米地博士のヒーリング講座に参加してきました!

苫米地博士の講座に参加してきました! 金曜、土曜と2日に渡り渋谷で行われたヒーリング講座初日に参加してきました! 苫米地博士は後半1時間講演されましたが凄くわかりやすいし面白い!学生時代にこんな先生に …

no image

連休は遊びに学びに

三連休いかがお過ごしでしょうか? 今回の三連休はずっと東京神奈川にいまして朝からそれこそ晩まで活動していました。 必然的に朝は5時に起きてカフェで本読んだり、そして夜中まで歩き廻ってました。 土曜日こ …

no image

読書のコツはリラックス

2016/07/17   -休暇, 東京, 自己啓発

おはようございます GAOです 昨日から東京に来てますが、時々来るとやはり都会の刺激を受けるので良いですね!みな歩くのが速い速い( ´ ▽ ` )ノ さて、今朝も昨日に引き続き読書のコツをお伝えします …