GAOの公式ブログ GAO channnel

もともとは体調が悪くて疲れやすい体質でしたが、2016年の秋から苫米地式コーチよりコーチングを受けてからは少しずつ変革し劇的に改善しつつあります。ここでは、コーチングや健康に関する実体験で学んだ内容など皆様のお役に立てる情報を発信するブログにしたいと考えています。静岡県在住。趣味は旅行で47都道府県と海外は現時点で10か国、他にはゲーム、カラオケ、ピアノ弾き語り、AKBグループとさくらシンデレラのファン

断食 自己啓発 西式甲田療法

2021年を健康体で乗り切るために

投稿日:2021年1月18日 更新日:

あけましておめでとうございます。
OGAです。

ご挨拶が遅れましたが、今年もよろしくお願いします。

年末年始がいかがお過ごしでしょうか?

各いう私は、コロナの感染者の少ないエリアを経由して、実家の群馬に帰っていました。つまりは、しばらく引きこもりの生活を送っていたわけですが、読書したり、パソコンで調べものをしたり、映画を観たりとかなり充実できた生活を送っていました。

なかなか、外出がで気づない状況なのは皆さん同じかと思いますが、コロナにより生活様式も個人的にもシフトしつつあり、家や室内でやれることできることをやるように習慣化できたら、意外にもスムーズに移行できつつあるのではないかと思っています。

コロナ禍で特に、需要が伸びたのはゲームなどの業界、映画などのストリーミングサービスなどの配信会社、YouTubeを運営するGoogleなどでしょうか?

私自身もゲームにはまっていましたので、以前よりも遠くに行く機会は減りましたが、その分出費も減ったので良い傾向ではないかと思っています。

さて、近況などここまで語ってきましたが、ここからはタイトルの内容に入りたいと思います。

今年の冬は例年と比べて寒く、以前よりも雪の積雪も豪雪地帯では量が増えているそうです。事故も例年の倍近くに増え、雪の降らない地域であっても、寒さ対策が必要になっている状況だと思います。

私の住む愛知でも平均気温が2度とか、いつもの冬では考えられないくらい寒いのでw、一時風邪をひきそうになりました。

そこで、今年から新しい試みをしようということで、西式の中でもやったことのない裸療法にチャレンジすることにしました。

裸療法についての解説はここに譲りますが、これにより体質改善につながるということで、特に風邪をひきにくい体になるそうです。そして、ガンなどの治療にも有効とのことで、実際にガンと診断された方がこの療法を行うことにより、後で誤診だったと診断を訂正したこともあったそうです。
具体的には体内の一酸化炭素を大量の酸素を浴びることにより、二酸化炭素に変えることで、皮膚呼吸を強化する効果があるそうです。

実際に今日にいたるまで約2週間ほど毎日夜この裸療法をやるようにしていますが、相当な効果を実感しています。これはすごいとw。
ですので、今年はこの療法をしばらく続け、体質を大幅に改善していこうと思います。
また、追って経過についても可能な限り報告したいと思います。なにより幸先よりスタートが切れたように思います。(改めて西式凄いと思った次第です。)

まだまだコロナの感染者が日本国内でも増えていて大変な状況が続きそうですが、この体質改善による免疫力の向上は対コロナ対策にも大いに貢献できると思いますので、ぜひやってみるのも候補としてみてはいかがでしょうか?

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