GAOの公式ブログ GAO channnel

もともとは体調が悪くて疲れやすい体質でしたが、2016年の秋から苫米地式コーチよりコーチングを受けてからは少しずつ変革し劇的に改善しつつあります。ここでは、コーチングや健康に関する実体験で学んだ内容など皆様のお役に立てる情報を発信するブログにしたいと考えています。静岡県在住。趣味は旅行で47都道府県と海外は現時点で10か国、他にはゲーム、カラオケ、ピアノ弾き語り、AKBグループとさくらシンデレラのファン

健康 発達障害 西式甲田療法

生野菜と玄米の超健康法を実践

投稿日:

こんにちはGAOです。
しばらく投稿が滞っており失礼しました。

前回の投稿からしばらくは修一の断食ができておらず、普通食に戻っていました。

明らかに体調が悪く、肩こり腰痛もひどい状態が再発しましたので、ちょうど先週の連休明けの日曜日から食事制限を再開しました。

断食も2か月振りに行ったところかなり調子が良く、改めて食事を見直すキッカケになりました。

やはり意識をしないと過食気味になるのだなと改めて反省した次第です。

西式健康法でも推奨している生菜食療法はやはり最強だということは頭ではわかっているものの、なかなか実行できなかったです。意識していないと普通食に戻ってしまうからです。

ここで思ったのが、自身の健康状態がやはりよくないということを自覚したならば、厳しい食事療法をやってでも治したいと思うのが普通の人だと思います。

特に、ガンなどの重い病にかかったのであれば特に効果のある療法を試すべきでしょう。しかしながらそれでも一般に普及されていない西式療法となるとなかなか手を付ける方は少ない者です。

先日もYouTubeで投稿したところ、西式って何?怖くてできないといったコメントを頂きましたが、特に私のような実践者とはいえ、医学の専門職ではないわけですのでなかなか納得してもらうのが難しいのだと改めて思いました。

ということで、西式のみならず、自身でも最近治療に取り組んでいる礒谷治療も並行して勉強し、資格を取ってみようと思ったところです。

普段の仕事をこなしつつ、プラスアルファで自身の健康を高め、かつ治療の勉強もしてみようと思った次第です。

-健康, 発達障害, 西式甲田療法
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