GAOの公式ブログ GAO channnel

もともとは体調が悪くて疲れやすい体質でしたが、2016年の秋から苫米地式コーチよりコーチングを受けてからは少しずつ変革し劇的に改善しつつあります。ここでは、コーチングや健康に関する実体験で学んだ内容など皆様のお役に立てる情報を発信するブログにしたいと考えています。静岡県在住。趣味は旅行で47都道府県と海外は現時点で10か国、他にはゲーム、カラオケ、ピアノ弾き語り、AKBグループとさくらシンデレラのファン

コーチング 健康

真の能力開発とは?

投稿日:2019年1月19日 更新日:

こんにちは。GAOです。

たまには違った切り口でブログを書いてみたいと思います。

今回は真の能力開発についてです。

苫米地博士の教材に出会い、凄腕のコーチに出会い、いろいろと変革してきましたが、紆余曲折はあったと思っています。それまでは何か短期でうまくいくテクニックはないのかを模索していたように思います。しかし、今いろいろと変革してきて思うのは、楽して上手くいく方法はないということです。

しかし、正しい正当な方法はあるというのが私自身の持論です。いろいろな手法に手を出してきて思ったのが、どれも枝葉末節なテクニックに偏っていて、本質をとらえていない場合が多かったからです。その中でも苫米地理論は秀逸で最も再現性のある理論であると思っていますが、それまでは雲をつかむような感覚でもがいていたように思います。些末なノウハウは抽象度の高い理論で全て包括されるというのが真実な気がしています。

先日、行きつけのバーのマスターと会話していて、自己啓発の本はどれも似通っているという話をしていました。それはある意味で正しいと思います。つまりは、抽象度の低いそして再現性も低い理論がほとんどだからというのが理由ではないかと思っています。ただ、多読を実践できるようになり、わかってきたのは抽象度の高い理論は存在するのであり、それを理解するのが王道だということです。

それと、テクニックやマインドによる内容がほとんどですが、それに加えて健康面もかなり重要なベースとなることを忘れてはいけません。私自身はいつの間にか難聴を伴う発達障害と診断されるまで体調面は著しく落ちていました。今は回復してきて感じるのは、あらゆる本を読んで学んでも、セミナーを受講しても健康面が伴っていなければ、その効果は半減すると思っています。逆に言うと、健康を超えた超健康な状態であれば、仕事やプライベートにおける成果も出しやすいとも言えます。

先日の西式甲田健康療法についての記事を書きましたが、ほとんどの国民は鈍重肝臓といって、常に食べ過ぎにより、体のだるさを訴えていたり、朝からやる気がなかったり、睡眠時間も長くとらないとダメな体になってしまっています。心技体でいう体の部分の改善として相当な威力を発揮してくれることは確実でしょう。苫米地博士の教材や音源はこれがベースとなると、相乗効果を発揮するというのは自身が今健康面をどんどん改善して実感しているところですので断言してよいと思っています。

結論として真の能力開発をするに当たり、まずは健康面の強化をまずは見直すこと。健康面の低下により能力が発揮されていないかをまずは見直すことからはじめ、それから各々の能力強化に努められることを強く勧めたいと思います。

-コーチング, 健康

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