休暇

10連休の都内はめちゃ混みでした。大型連休は勉強するに限る

とうとう10連休が終わろうとしていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか? かくいう私は、前半は金沢にいて、後半は東京にしばらく滞在していました。しかし、今回の連休は私が訪れた地域はどこもかしこも混んでおり、正直休んで感じがしなかっ...
休暇

ゴールデンウィーク10連休を折り返して思うこと

こんばんわGAOです。 皆さんはゴールデンウィークは充実していますでしょうか? 特にお休みの方であれば、折り返し地点となっているでしょう。 かくいう私もゴールデンウィークは10連休でして4月27日から休みを取っていました...
健康

西式甲田療法を実践して4か月経過

とうとう4か月が経過しました。経過は良好で、めちゃくちゃ健康的になってきつつあります。体調はすこぶる良いです。 加えて、最近は上記に加えて、デイベートのトレーニングにも取り組んでいるのですが、これが相当効果がありまして毎日ある程度効...
健康

体脂肪率10%切りました

西式甲田療法の生菜食を本格的にやってから2か月半が経過し、とうとう体脂肪率が10%を切りました。写真参照。 ちなみに身長が175cmなので、平均体重の66kgを約10kgほど下回りました。西式療法を12月にスタートし...
コーチング

西式生菜食を実施して早2か月が経過

西式甲田療法の生菜食を本格的に実施してから早くも二か月が経過しました。 ちょうど始めたのが、昨年の12月11日からだったので、年末年始を挟むことになり、忘年会新年会といった行事にも2回ほど当たりましたが、それ以外はストイックに何とか...
西式甲田療法

体の状態がメンタルに影響する

久々の投稿です。 今回は、体の嬢血がメンタルに影響するというテーマで書きたいと思います。 これは、私自身が実体験として感じていることです。 それ以前は、巷でも言われている通りメンタルを鍛えるや精神力を強くするなどそういっ...
コーチング

真の能力開発とは?

こんにちは。GAOです。 たまには違った切り口でブログを書いてみたいと思います。 今回は真の能力開発についてです。 苫米地博士の教材に出会い、凄腕のコーチに出会い、いろいろと変革してきましたが、紆余曲折はあったと思ってい...
AKB

NGT山口真帆ちゃんの騒動をみての感想

こんにちはGAOです。年明けから早2週間が過ぎましたが、いかがお過ごしでしょうか?私はというと、年始早々からペースを崩しまして、3連休前までは結構しんどかったのですが、ようやく慣れたところで、連休に入ったので、明日からが気合の入れどころか...
健康

あなたがもし普段から倦怠感や眠気が抜けないのはもしかしたら食事のせいかも?

西式甲田療法の生採食療法を本格的に取り入れてから3日が経過しました。12月11日からやり始めて、他の食事も取り入れててしまったものの、それでも相当な効果を実感しています。西式の小食療法や生採食を初めて気づいたのが、私の場合は普段から食べる...
仕事

堀江貴文さんのいう膨大な情報を得る事が一般の人にとっては難しい

堀江貴文さんのメルマガを購読して5年くらい経つ。私自身、メルマガの内容が濃いと言うこともあり、他に購読し...
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