GAOの公式ブログ GAO channnel

もともとは体調が悪くて疲れやすい体質でしたが、2016年の秋から苫米地式コーチよりコーチングを受けてからは少しずつ変革し劇的に改善しつつあります。ここでは、コーチングや健康に関する実体験で学んだ内容など皆様のお役に立てる情報を発信するブログにしたいと考えています。静岡県在住。趣味は旅行で47都道府県と海外は現時点で10か国、他にはゲーム、カラオケ、ピアノ弾き語り、AKBグループとさくらシンデレラのファン

「 西式甲田療法 」 一覧

2021年を健康体で乗り切るために

あけましておめでとうございます。OGAです。 ご挨拶が遅れましたが、今年もよろしくお願いします。 年末年始がいかがお過ごしでしょうか? 各いう私は、コロナの感染者の少ないエリアを経由して、実家の群馬に …

自分の食事内容は多すぎないか?棚卸をしよう!

※写真は地元の誇る名湯 草津温泉に旅行時に撮影けっこう久々の投稿となりすみません。 お元気でしょうか? 久々にブログにログインしたところ、意外にも結構過去のブログにアクセスがあるようでしたので、長らく …